Pranayama-Workshop 2024

Details

Beschreibung

Der Atem ist unser engster Wegbegleiter. Wir beginnen das Leben mit dem ersten Atemzug und beenden es mit unserem letzten Atemzug. Während unseres Daseins ist er unser ständiger Begleiter - wir wollen uns am heutigen Tag den gesunden Atemgewohnheiten zuwenden: er steigert damit unsere Energie und unsere Ausdauer, reduziert Müdigkeit, löst körperliche Anspannung, regt das Immunsystem an, stärkt die Konzentrationsfähigkeit.

Am heutigen Tag beschäftigen wir uns mit dem Energieausgleich, der Pranalenkung und den Bandhas.

Termin:
Sonntag, 21. Juli 2024 von 11 bis 13 Uhr
Sonntag, 27. Oktober 2024 von 11 bis 13 Uhr

Bildquelle: Pixabay

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Christine Kobusch
Natur-Vital-Zentrum OWL
Babenhauser Str. 153
33619 Bielefeld

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