Ich heiße Nara, bin Spanierin und biete seit sieben Jahren Spanischunterricht über die Kommunikationssoftware Skype an. Wert lege ich darauf, dass Lernerfolg entsteht, der Unterricht partizipativ, freundlich und ansprechend gestaltet ist und dass eindialektfreies, klares Spanisch vermittelt wird.
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Das n p nasati Sutta (Majjhima Nikaya 118) ist wie ein Leitfaden für die Entwicklung des menschlichen Geistes, Herzens und Körpers (vgl. Jon Kabat-Zinn in "Mindfulness of Breathing", Analayo 2019).
Unser Kurs führt systematisch durch diese grundlegende buddhistische Darlegung zur Atemachtsamkeit.
Ergründung, ...